30-Günlük Kilo Verme Yemek Planı Genel Bakışı
30-Günlük Kilo Verme Yemek Planı, kadınların kapsamlı bir yemek planı aracılığıyla kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir Android uygulamasıdır. Program, yapılandırılmış bir 30 günlük diyet yemek planı, kilo verme yemeği hazırlama rehberliği ve çorbalar, salatalar ve atıştırmalıklar dahil olmak üzere çeşitli sağlıklı yiyecek seçenekleri sunmaktadır. Kullanıcılar günlük kalori önerilerine, sağlıklı meyve ve içecek listesine, detoks suyu tariflerine erişebilir. Ayrıca, uygulama haftalık alışveriş için market listeleri, kahvaltı malzemeleri, atıştırmalıklar ve akşam yemeği malzemeleri sunmaktadır.
Uygulama, Vücut Yağ Yüzdesi (VYY), Bazal Metabolik Hız (BMH), Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamaları ve Kardiyovasküler İdeal Kalp Atış Hızı Hesaplayıcıları gibi kilo yönetimi için kullanışlı araçlar içermektedir. Ayrıca, etkinlik açısından çeşitli kardiyovasküler ekipmanları zamanlama, süre, sıklık ve etkinlik açısından sıralar ve kardiyovasküler ipuçları sunar.
